心理健康知识讲座

积极情绪的力量

     在如今社会快速发展的当下，和对未知的恐惧，很多人都出现了焦虑、恐惧、愤怒等情绪····从最开始出现的“习得性无助感”到最后演变成为“躺平”，但其实，我们一直忽视了我们人类天生且每个人都拥有的内在的积极天性，当你被困住，感到消沉的时候，如果你发现有灯在闪烁，你就会好奇的去摸灯，这正是我们有内在的积极心理力量。做为青少年儿童如何做才能进行心理调节，疏导消极情绪？为此，我校特联合北京知子花教育开展主题为：《积极情绪的力量》的讲座，希望同学们可以找回你内心积极的力量。

主讲嘉宾

     在讲座中郭老师也给出了科学性和可操作性的建议。

     相信同学们可以积极运用到“五动”指南，为自己积蓄积极情绪的力量， 从今天起，找到适合你的方法，一起迎接更为舒展的人生吧。