本周升旗仪式主题是《拒绝烟草 珍爱生命》
2022年5月30日星期一，学校进行了第十三周升旗仪式。本周升旗仪式的主题是：《拒绝烟草 珍爱生命》。
七年级三班学生代表李周蔓同学做国旗下演讲：蜡烛，燃烧自己，照亮他人；香烟，燃尽自我，贻害众生。我国是世界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。烟烟雾中，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。
不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。
为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。
近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。
烟草的诱惑使人迷惘，但生命何其可贵，不要让自己的人生留有遗憾，请珍爱生命，拒绝烟草。
第十三周升旗班级：七年级三班
出旗
升国旗 奏国歌
全体同学向国旗敬礼
升校旗 唱校歌
全体同学歌唱校歌
上周获得精神文明班级：七年级四班
女生：文明宿舍202
男生：文明宿舍215
学生成长中心赵莹老师做工作总结：今年5月31日第35个世界无烟日，主题为“烟草威胁环境”。相信每一个人都知道，烟草危害是当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢?据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个陋习，既害人又害己。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
然而，烟草商们却说：“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”我国是世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。如今我国吸烟族年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注，对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，同时，吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
为此，在教育部修订的《中学生日常行为规范》中明确规定中学生要做到“珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品”。但有的同学会想，反正我又不吸烟，我不必在意这些，难道真是如此吗?
其实不然，虽然你没有吸烟，但你常常避不开二手烟的危害，而二手烟如果被不吸烟的人吸入体内，会对人体健康造成更大的伤害。珍爱生命，远离香烟。对此，身为中学生的我们应该做到以下几点：以对自己以及家庭负责为起始点，要做到自己不吸烟。以对集体负责为凝聚点，为使他人不受吸烟的危害，我们应对吸烟坚决说“不”。以对社会负责为制高点，共创无烟的绿色环境，我们应对周围吸烟行为坚决说“不”。
为了我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。所以让我们呼吁身边的人，一起构建无烟的家园。
